Vi använder olika tekniker, som breath holds, balance breathing och några mer specifika metoder – för att hjälpa dig att successivt öka din CO₂-tolerans.
Precis som fysisk träning anpassar sig kroppen över tid. Genom dessa övningar lär sig kroppen att använda både syre och koldioxid mer effektivt, vilket förbättrar andningens funktion i vardag, arbete och prestation.