Om mig

Jag hamnade av en slump på en breathwork-klass på en yogastudio i Stockholm. Det väckte en stark nyfikenhet som snabbt växte till en passion.
 

Inom några månader började jag guida andra i breathwork. Samtidigt gick jag min yogalärarutbildning och certifierade mig inom breathwork. Kort därefter tog jag ett tydligt beslut. Jag lämnade mitt jobb som djursjukskötare för att bygga mitt eget företag inom breathwork.
 

Idag arbetar jag med individer, team och organisationer. Jag hjälper dem att hantera stress, förbättra prestation och bygga motståndskraft med evidensbaserade andningstekniker.

Jag leder workshops, föreläsningar och sessioner för företag och högpresterande miljöer.
Fokus är alltid detsamma: enkla och praktiska verktyg som går att använda direkt och som ger resultat över tid. Jag har över fem års erfarenhet. Jag har hjälpt många att skapa hållbara vanor, och jag använder själv dessa verktyg varje dag.
 

Parallellt arbetar jag inom cybersäkerhet. Det är en snabb och krävande miljö. Där har jag sett hur viktigt det är att kunna vara fokuserad, balanserad och stabil under press.

Mitt arbete handlar om att förena välmående och prestation. Jag hjälper människor att bygga vanor som stödjer både resultat och långsiktig hälsa. Mitt mål är enkelt. Att ge dig verktyg så att du kan känna dig mer närvarande, mer resilient och mer i kontroll över hur du mår.
 

Vill du veta mer kan du läsa min intervju och mina artiklar i Brainz Magazine via knappen nedan.