Om mig

Av en slump hamnade jag på en breathwork klass på en yogastudio i Stockholm som väckte en djup nyfikenhet. En nyfikenhet som snabbt utvecklades till en livslång passion. Inom loppet av några månader började jag guida andra i breathwork, samtidigt som jag genomförde min yogalärarutbildning och breathwork certifiering. Kort därefter tog jag ett stort steg – jag lämnade mitt jobb som djursjukskötare för att fullt ut satsa på att bygga mitt eget företag inom breathwork-coachning.

​

Idag hjälper jag individer, team och organisationer att hantera stress, stärka prestation och bygga motståndskraft genom evidensbaserade andningstekniker. Som certifierad Breathwork Facilitator, Athletic Breath Coach och utbildare leder jag workshops, föreläsningar och sessioner för företag, högpresterande individer och team – med fokus på praktiska verktyg som ger mätbara och långsiktiga resultat. Med över fem års erfarenhet har jag stöttat andra i att skapa hållbara vanor, samtidigt som jag själv lever och tillämpar dessa verktyg i vardagen. Parallellt med detta arbetar jag idag inom den högpresterande världen av cybersäkerhet, vilket har gjort det ännu tydligare hur avgörande det är att vara grundad, fokuserad och balanserad i miljöer med hög press. Jag brinner för att bygga broar mellan holistiskt välmående och hög prestation – och för att hjälpa människor skapa vanor som inte bara stödjer produktivitet, utan även långsiktig fysisk, mental och emotionell hälsa. Min drivkraft är att ge andra verktyg så att de kan känna sig mer närvarande, resilienta och i kontakt med sitt inre – oavsett vad för utmaningar livet bjuder på.

​

Vill du veta mer om mig kan du läsa min exklusiva intervju och ta del av mina expertartiklar i Brainz Magazine via knappen nedan.